Parce que derrière chaque site, il y a une histoire. Ici, c’est celle d’une femme passionnée par la santé, la nutrition et le sport, avec une envie folle de partager ses astuces et d’aider les autres à trouver leur équilibre. Bref, laissez-moi vous raconter comment Santé Bien-être est né !
Le déclic : Pourquoi ce site ?
Tout a commencé un matin ensoleillé à Aix-en-Provence, avec un café fumant et un carnet d’idées griffonné à la va-vite. Je voulais un espace où parler librement de bien-être sans chichis, sans culpabilité, et surtout sans les standards irréalistes qu’on nous vend partout. Un endroit où chacun pourrait piocher des conseils accessibles, sans pression, juste avec l’envie d’aller mieux à son rythme.
Pourquoi ce site ? Parce que je crois que la santé et le bonheur ne doivent pas être des privilèges, mais des choix accessibles à tous.
Mon parcours : Qui suis-je ?
Je suis Sandrine, rédactrice passionnée, sportive du dimanche (et parfois du lundi !), et grande curieuse de tout ce qui touche à la santé et au bien-être. À 39 ans, j’ai découvert que le plus grand défi n’est pas de viser la perfection, mais de savourer chaque étape du chemin.
Après des années à jongler entre des recettes improbables, des séances de yoga chaotiques et des lectures inspirantes, j’ai décidé de créer Santé Bien-être. Ce site, c’est un peu comme mon carnet personnel, mais pensé pour vous : une mine d’idées, de conseils, et un soupçon d’humour pour rendre tout ça plus léger.
À qui s’adresse ce site ?
À vous, bien sûr ! Que vous soyez curieux(se), débutant(e) ou expert(e) en bien-être, ce site est là pour vous accompagner. Pas besoin de tout savoir ou de tout changer du jour au lendemain : ici, on célèbre chaque petit pas, chaque effort, chaque victoire – même celle de réussir à boire un verre d’eau de plus dans la journée.
